Можно ли заниматься спортом при варикозе? |
 |
Врач-флеболог, сосудистый хирург, врач ультразвуковой диагностики клиники "Градиент", Член ассоциации флебологов России. |
Для того чтобы оставаться в хорошей физической форме, иметь хорошее самочувствие и бодрость необходим спорт. А что же делать тем, у кого есть ?
Физические нагрузки провоцируют повышенный приток крови, в то время как перегруженные болезнью вены, не в состоянии обеспечить адекватный отток, происходит патологический застой крови в ногах. Вследствие этого все продукты распада накапливаются в мышцах, вызывая их повышенную утомляемость, снижение работоспособности и увеличение периода реабилитации к повторным нагрузкам. На фоне застоя крови в варикозных венах происходит повышение давления, что неминуемо ведет к прогрессированию заболевания.
Тем не менее, занятия спортом при варикозе, при условии правильно подобранных нагрузок и компрессионного трикотажа очень даже полезны: кровообращение и лимфоотток улучшается, стенки сосудов укрепляются, самочувствие налаживается.
Как же выбрать вид спорта подходящий Вам?
- если Вы любите фитнес, выбирайте занятия с легкими, преимущественно статичными нагрузками (йога, пилатес, стретчинг);
- беговые виды спорта подойдут частично, и только при начальных стадиях;
- скандинавская ходьба, беговые лыжи рекомендованы, но исключите подъемы и спуски;
- любителей потаскать железо, ждёт много ограничений: нужно убрать осевую нагрузку на нижние конечности, не использовать слишком большие веса. Лучше всего сочетать кардионагрузки (велотренажер) с силовыми, и выбирать сидячее или даже полулежачее положение;
- можно танцы, но только в мягкой обуви без каблука;
- без ограничений: плавание, аквааэробика;
Будьте здоровы!
Запишитесь бесплатную консультацию врача-флеболога или задайте интересующие Вас вопросы по флебологии и лечению вен по телефону:
 |
Доброй ночи. С сосудистыми звездочками можно осуществлять фитнес-нагрузки? Из кардио всё же, предпочитаю ускоренную ходьбу в гору, на беговой. Увидела упоминание, что не рекомендована. Но она наиболее эффективна для меня. Базовые не использую уже давно. В Смите есть варианты с этими показаниями? Вопрос ко врачу. Если удалять визуально сосуды, есть ли гарантия их невозврата? Естественно при соблюдении последующей терапии. Спасибо))
|
|
Ермак М.Ю.: Если имеем дело с сосудистыми звёздочками то конечно можно любую нагрузку, но в компрессии 1 степени, по поводу удаления, да они уходят но есть вероятность что они могут появиться в другом месте снова, тут все зависит от того насколько вы будете соблюдать рекомендации врача! |
 |
Петли trx допустимы при варикозе? Спасибо!! |
|
Ермак М.Ю.: Да, допустимы, но заниматься надо в компрессионном трикотаже, это ваша защита от прогрессирования данного недуга! |
Цены:
Флебология - Лечение вен нижних конечностей
Консультация флеболога |
БЕСПЛАТНО |
Консультация флеболога с Ультразвуковым ангиосканированием вен (УЗИ): |
3 000 руб.* |
*при выполнении любой процедуры у флеболога 1 500 руб. возвращается пациенту.
Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК): |
неосложненный варикоз (одна нога) |
35 000 руб. |
осложненный варикоз (одна нога) |
45 000 руб. |
Минифлебэктомия: |
удаление 1-2 притоков |
15 000 руб. |
удаление 3-4 притоков |
25 000 руб. |
удаление 5 и более притоков |
35 000 руб. |
Склеротерапия сосудистых сеточек и ретикулярных вен ног: |
единичные сосуды (1-3) |
4 000 руб. |
одна нога (бедро+голень) |
10 000 руб. |
Склеротерапия варикозных вен: |
бедро |
10 000 руб. |
голень |
10 000 руб. |
Компрессионное белье |
Компрессионное белье TONUS ELAST |
2 250 руб. |
Компрессионное белье MAXIS |
2 250 руб. |
Компрессионное белье SIGVARIS |
3 200 руб. |
Лазерное удаление сосудистых сеточек на ногах на аппарате М-22-YAG-Nd |
1 голень |
10 000 руб. |
1 бедро |
10 000 руб. |
1 см (зонально) |
1 000 руб. |
|
|