Варикоз при беременности
и его профилактика
Ермак Михаил Юрьевич
Врач-флеболог, сосудистый хирург, врач ультразвуковой диагностики клиники "Градиент", Член ассоциации флебологов России.
Варикозная болезнь - это расширение вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока.
Во время беременности нагрузка на венозную систему резко возрастает, за счёт увеличившегося объема крови, повышенного давления в сосудах, сдавленная вен брюшной полости растущей маткой и влияния прогестерона на стенки сосудов. Поэтому в этот особенный период так важно внимательно и бережно относится к своему организму, и в том числе к своим венам.
С каждой следующей беременностью риск возникновения варикозного расширения вен возрастает. Так, после первой беременности варикоз появляется у 30% женщин, а после второй - у 60%. А это 3 женщины из 5!
Во время беременности нагрузка на венозную систему резко возрастает, за счёт увеличившегося объема крови, повышенного давления в сосудах, сдавленная вен брюшной полости растущей маткой и влияния прогестерона на стенки сосудов. Поэтому в этот особенный период так важно внимательно и бережно относится к своему организму, и в том числе к своим венам.
С каждой следующей беременностью риск возникновения варикозного расширения вен возрастает. Так, после первой беременности варикоз появляется у 30% женщин, а после второй - у 60%. А это 3 женщины из 5!
Чтобы сохранить здоровье вен, соблюдайте следующие правила:
- Тщательно выбирайте удобную, на низком каблуке, обувь.
- На время беременности избавьтесь от чулок и гольфов с тугими перетягивающими резинками.
- Делайте контрастный душ
- Плавайте
- Спите на левом боку - это облегчит давление матки на вену, находящуюся справа, и уменьшит венозное давление в малом тазу.
- В течение дня равномерно распределяйте положение тела в позициях "стоя-лежа-сидя"
- Не сидите, закинув ногу на ногу.
- Следите за весом во время беременности
- Не поднимайте тяжести
- Не принимайте горячие ванны.
- Каждые 2-3 часа отдыхайте лежа, приподняв ноги на 10-15 см.
Делайте легкую гимнастику:
- На стуле и, не отрывая пяток от пола, совершайте круговые движения стопами.
- Встаньте на цыпочки, постойте в таком положении несколько секунд, затем опуститесь.
- Встаньте на цыпочки и походите по комнате, чередуйте хождение на цыпочках с хождением на пятках, с хождением на внутренней и внешней стороне ступни.
- Используйте компрессионный трикотаж.
Пройдите обследование у флеболога уже сегодня - это поможет предотвратить развитие болезни и возможных осложнений.
После УЗИ сосудов врач определит для Вас меры профилактики - это может быть:
После УЗИ сосудов врач определит для Вас меры профилактики - это может быть:
- Ношение компрессионного трикотажа
- Упражнения
- Или даже прием лекарственных препаратов
На консультации врач сориентирует какое ЛЕЧЕНИЕ предстоит в дальнейшем.
Будьте здоровы!
Главный врач отделения флебологии
Ермак Михаил Юрьевич
Заведующий отделением флебологии, сосудистый хирург, член ассоциации флебологов России.
или отправьте заявку и наш администратор свяжется с вами